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11 décembre 2012 2 11 /12 /décembre /2012 07:36

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les choses se précisent, plus qu'un seul entraînement, heureusement d'ailleurs car cela devient hardcore!!!
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départ ce dimanche matin: nous n'avons pas été inscrits dans la première série comme l'an dernier, c'est dommage car nous voulons nous assurer que les bus qui nous transférerons de la piscine des Vernets seront secs! Mais bon, on fera avec! 

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10 novembre 2012 6 10 /11 /novembre /2012 09:20

Nico voulait voir la mer, eh bien on la voit!

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encore une rando du vertige, mais bien mois difficile que la veille. Sauf qu'on a eu un peu de mal par moments à trouver le chemin...  en plus une partie en a été débalisée, enfin bon, cela signifie juste qu'il faut suivre les traces de bouchardages plutôt que des marques de peinture. Ce n'est pas beaucoup plus discret en fait.

3 rappels obligatoires pour descendre dans la gorge vers la mer. Pas mal de buissons au caractère bien méditerranéen, et toujours une belle vue..

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Il fait une chaleur à crever alors la pause de midi avec sa petite baignade est la bienvenue...

sauf que ...

je me disais aussi en entrant dans l'eau: oh des oursins, c'est mignon ...

et bien ça n'a pas raté, en plus avec les vagues je me suis fait pas mal brasser pour sortir de l'eau, avec dans les pieds un bon paquet d'épines...

Bien sûr, c'est le genre de truc qui arrive quand on est à 2h de la voiture, pas de désinfectant, etc etc...

Nico a eu aussi droit à sa séance d'acupuncture maritime. On enlève ce qu'on peut avec un couteau suisse, on nettoie vaguement avec de l'eau, et on fait avec.

Presque 2 mois plus tard j'ai encore des bouts dans les pieds, mais pas d'infection et ça me gêne pas trop, alors je traite le problème par le mépris et j'attends qu'ils sortent d'eux-mêmes.

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8 novembre 2012 4 08 /11 /novembre /2012 19:29

rando du vertige avec quand même pas mal d'escalade en fait.

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C'est assez déstabilisant car on est que sur du poudingue. Un peu comme la traversée à la sortie de Trou Jeannette, que j'avais bien aimé, mais en plus difficile et plus expo. Je faisais pas toujours la fière, mais c'était vraiment très très beau.

Pi c'est cool de voir la mer ! C'est sympa un lac, mais une mer méditerranée, c'est cool aussi!

 

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oui, oui, ça passe par là ... mais où?

 

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en plus il faut jouer un peu avec les vagues pour ne pas se faire mouiller, au passage du cap. Il n'aurait pas fallu que la mer soit beaucoup plus forte, en fait!

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le cheminement est assez marrant, on monte et on descend pas mal pour prendre au plus facile, mais dans l'ensemble, à part au début où j'ai un peu psychoté, c'est plutôt facile, et la vue est imprenable.

Une rando trouvée dans le guide "Randos du Vertige en Provence", bien sympathique comme celui de la Haute-Savoie du même auteur.

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7 novembre 2012 3 07 /11 /novembre /2012 21:49

l'an dernier nous avions pu profiter d'un automne super clément pour se gaver en canyon et se croire super forts nager dans de l'eau à plus de 10° jusqu'à 2 semaines avant la Coupe de Noël.

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Et bien pas cette année... témoin le site du Bain des Pâquis qui nous fout parfois bien le moral en l'air quand on regarde les relevés de température....

 

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et encore faut pas se plaindre car la veille, le lac était à moins de 7°C...

on est passé d'un coup de 12 à 9 et CA FAIT UNE VACHE DE DIFFERENCE!

dans le baromètre ci-dessous, à confirmer par les copains, on est passés au dernier cran....

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(une photo qui pourrait illustrer bien des canyons suisses...)

heureusement qu'il faisait un beau temps incroyable comme on en fait peu, en tous cas en ce moment, pas le week-end...

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et en bonus track, la bande annonce de la Coupe de Noël 2012 ...

 


 
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19 octobre 2012 5 19 /10 /octobre /2012 07:16

Rendez-vous à 6h30 avec Charlotte, Ludo et Christophe pour tout d'abord un petit concert de l'Aube aux Bains des Pâquis. On a top la classe avec nos cuissards!

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Il pluviote, au moins comme ça on n'a pas chaud. La première partie jusqu'à la banlieu de Lausanne se déroule au milieu des villes et villages et campagnes de la Côte, c'est super beau. Pas trop de voitures à cette heure-là, c'est cool!

2h et quelques plus tard, nous passons Lausanne, première pause.

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J'ai un peu de mal à suivre Ludo et Christophe qu iavancent comme des avions, plus entraînés que moi malgré mes 20km de trajet quotidiens, et avec des vélos de route, alors que moi j'ai mon fidèle vélo de ville.

A montreux nous sommes rattrapés par Aline, une amie de Ludo et Charlotte qui se fait son IronMan à elle toute seule, elle a déjà fait 5km de natation, et là elle fait les 180 km du tour du lac à toute allure, avant d'enchaîner sur un marathon.

Moi j'adore les gens comme ça (en plus de les admirer) car à coté d'eux je ne me sens pas droguée au sport. Et ça, c'est cool! Ludo et Christophe lui tiennent compagnie, cette fois je suis défintivement larguée et je me retrouve loin loin derrière. Charlotte m'attend gentiment et nous faisons du coup un peu de tourisme.

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vers 11h nous sommes au bout du lac et longeons le Rhône, puis le superbe fameux célèbre et j'en passe pont sur le Rhône signé par MAA. On avait visité le chantier l'automne dernier,avec à la clé une fondue de malade sur les platelages au dessus du Rhône, un grand souvenir.

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Vers 13h, pluie et pause gastronomique dans un super resto TRES classe au bord du lac, ils ont accepté qu'on entre, c'est sympa car vraiment on déparait carrément dans le coin!!!

Ca tombe bien j'ai le dos en vrac, ctte longue pause me permet de me remettre. 

Charlotte et moi rentrons ensuite direct sur Genève, c'est déjà pas mal car 180 km on a trouvé que ça suffisait. Ludo monte au festival Rock'n-poche à Habère-Poche, 800m de montée. Et encore plus dingue, Christophe l'accompagne puis rentre à Genève, bien mal conseillé par Ludo qui lui avait dit "passe par Saxel, c'est plat". Faut être du coin pour comprendre à quel point il s'est fait avoir!

 

Bref un très beau tour en vélo, un peu long pour mon dos mais par ailleurs ça se fait très bien. Il faut dire que pour Charlotte et moi c'était plat. Pour les deux autres, eh bien bravo!!

 

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11 septembre 2012 2 11 /09 /septembre /2012 07:31

rando sympathique dans une forêt de lauriers fétides (oui oui c'est bien leur nom)

 

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ambiance brumeuse! avec ces arbres tout tordus, c'est vraiment fantomatique!

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autre rando, cette fois sous une fine pluie, le long d'une des principales levadas de l'île

 

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nous finissons aux piscines naturelles de Porto Moniz, où nous étions déjà allés et que nous avions trouvées paradisiaques... cette fois c'est ambiance très sportive car il y a des vagues monstrueuses

 

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c'est ENORME! on se fait emporter par les vagues au loin dans la piscine, en faisant parfois des pirouettes sous l'eau, bref, on boit la tasse et on se fait secouer, c'est super ludique et sans danger! On fini par repartir car l'eau n'est pas chaude ... et Yves en a perdu ses lunettes au fond de la piscine, ce qui fait qu'il jouera les Gilbert Montagnier toute la soirées avec ses lunettes de soleil. Tout fini bien car il retrouvera ses lunettes le lendemain quand les vagues se seront calmées.

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bref, ça, c'est vraiment quelquechose à faire! On se sent bien seul pr moment quand la vague qui arrive est particulièrement énorme, mais qu'est-ce qu'on rigole!

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21 décembre 2011 3 21 /12 /décembre /2011 14:03

je suis trop forte et je m'auto-admire et m'auto-félicite, je suis 19ème de ma catégorie avec 2min29. Bon, OK, il y avait moins de 50 personnes dans cette catégorie, soit... l'année prochaine, le crawle, ça ira plus vite!

Ou alors je me déguise en Père Noël et je canyone!

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19 décembre 2011 1 19 /12 /décembre /2011 12:11

ça, c'est fait!

ce matin-là, il neigeait pour la première fois de l'année... le moment où jamais d'aller nager dans le lac!

Eau à 5°C, que du bonheur, vraiment...

c'est assez stressant cette course de Noaël, il fallait être à 8h15 à la piscine des vernets pour se préparer, puis nous avons été appelés, on attend un peu, cela en maillot de bain avec une polaire pour pas se geler... Bus jusqu'au bord du lac... Attente dans le bus pendant qu'arrive l'ambulance sensée amener les éventuelles victimes du froid à l'hôpital ... ça met dans l'ambiance, tout de suite! pendant ce temps les organisateurs, sadiques, viennent de temps en temps nous voir en ouvrant bien la porte du bus... sont taquins...

photo-3.JPGSortie du bus, il neigeotte, bon, nous sommes soutenus par la foule d'autant plus que nous sommes la première série, car les givrés se comptent par centaines à Genève, et se succéderont jusqu'à 14h!

photo-1.JPGarrivés devant l'eau, y'a plus le choix, au signal on se jette un grand seau d'eau à la figure, et au coup du départ, surtout ne pas réfléchir, et se jeter à l'eau!

Bin elle est froide tout de même... lors de notre pire entrainement elle était à 6.5, bin on sent les 1.5 degrés en moins... et voilà qu'il neige en plus... certains ensuite diront que c'était très beau, honnêtement je n'en sais rien, j'étais concentrée sur une seule chose: nager! déjà à la moitié, je conmençais à trouver ça super dur... ensuite sur la fin, le moral revient, heureusement il n'y a que 125m, mais vu que les organisateurs sont taquins (je crois que je l'ai déjà dit), il faut dépasser l'escalier de sortie puis faire demi-tour et remonter à contre courant... ça, c'est vache!

Mais vu que quand même ils sont pas méchants, il y a des petits tapis par terre poru pas se geler totalement les pieds, et du thé chaud pour se remonter le moral. Car nager vite, c'est bien beau, mais il faut ensuite attendre les derniers de la série avant de partir, et ça, c'est bien froid!

En l'occurence, les derniers de notre série, c'était un monsieur aveugle avec deux guides avec lui, donc on se plaint pas d'avoir froid, et on admire! Faire ça sans voir, c'est admirable. Personnellement je me sentais tellement limite que je pense que j'aurai paniqué. Alors bravo!

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mais bon, suite à l'euphorie de l'arrivée, il nous restait encore le transfert en bus jusqu'à la piscine pour une bonne douche chaude.. et bien ça a l'air de rien, mais les 10 15 minutes que ça dure, c'est interminable! Malgré un tee-shirt en laine, grosse polaire, chaussettes de ski, serviette autour des jambes et bouillotte (et oui dans ces cas-là, on oublie toute prétention à la séduction!!!), le tout dans un bus chauffé à bloc, et bien je grelottais si fort que j'arrivais pas à boire mon thé!

Par contre l'avantage de passer les premiers, c'est que au moins ensuite on peut traîner à la piscine et voir partir et revenir les autres... un petit plaisir sadique...

 

Nous sommes même passés à la télé, la toute première série c'est nous, moi je suis cachée derrière on me voit pas vraiment bien.

http://www.tsr.ch/video/info/journal-continu/3658405-sequences-choisies-coupe-de-noel-a-geneve.html?wysistatpr=ads_rss_video

 

ouf, au moins maintenant c'est fait, on est tranquilles!!!

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13 décembre 2011 2 13 /12 /décembre /2011 21:49

ça commence à faire frais, pour aller se baigner dans le lac...surtout avec la bise et la pluie ce midi, c'était hardcore, je comprends pas pourquoi les touristes nous prenaient en photo...

le graphique qui fait peur, et qui fait comprendre pourquoi ces dernières semaines après avoir été nager, il fallait un alerte à la bombe pour me sortir de la douche chaude...

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la Coupe de Noël, c'est dimanche, ensuite, j'arrête les conneries et je farte les skis, faut pas déconner non plus!

encore un truc de suisses, tiens...

http://www.coupedenoel.ch/

 

à propos de Suisses givrés, le dernier exploit de mes idoles, les Lausannois de http://jaccuzzi.ch/

Du grand art!

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7 septembre 2011 3 07 /09 /septembre /2011 07:34

il pleut des cordes donc nous allons visiter l'usine de chocolats Cailler près de Bulle, Fribourg.

Ce fut mythique, ça a commencé par un film sur le chocolat, mais visiblement les scénaristes se sont lachés... je restitue mot pour mot le texte, les protagonistes sont deux adolescents:

lui: - ouvre la bouche.. ferme les yeux ... humecte tes lèvres...

(il lui glisse, vous l'aurez deviné, hein, un morceaux de chocolat dans la bouche)

lui: - ne mords pas ... laisse le fondre ... tu sens la passion?

 

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